Una buena opción para merendar y evitar esas calorías de más
es este delicioso smoothie, que puedes prepararlo de la fruta que tu
quieras. En esta ocasión, te dejo la receta elaborada a base de fresas, si prefieres otro sabor sustituye las fresas por tu fruta preferida.
RECETA:
6 A 8 FRESAS CONGELADAS DESINFECTADAS
250 Gramos YOGURT NATURAL LIGHT
1 CDA DE AVENA
1 CHORRITO DE LECHE LIGHT
Todo va directo a la licuadora y se bate hasta obtener una mezcla uniforme.
A disfrutar sin culpas! A tu salud!
